L'Ancrage - Consultation privée, groupe, famille, couple

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Ellis, Albert (1961)

« Souvenez-vous que votre aujourd'hui est votre passé de demain et vous pouvez commencer aujourd'hui à vous construire un passé plus heureux que celui que vous avez connu. »

Psychothérapeute e.r.,
Formatrice - Conférencière
• Membre de l'Association Nationale des Naturothérapeutes (ANN)
• Membre de l’Ordre canadien des praticiens de naturopathie et des naturothérapies (OCPNN)

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Avez-vous perdu votre joie de vivre, vous n’avez plus de rêves, vous vivez de l’isolement, séparation, deuil, perte d’emploi, la vie vous semble de plus en plus difficile ?

Des pensées suicidaires vous habitent? Est-ce que l’alcool, les drogues,
les médicaments, la nourriture, le magasinage, ou le sexe sont devenus
des moyens anesthésiants, votre bouée de sauvetage ?

Si vous avez répondu OUI à l’une de ces questions, nous vous invitons à prendre quelques minutes pour lire ce qui suit :

Tu me fais de la peine	Ça me déplaît
Il n'a pas le droit de me faire ça	Elle n’est pas correcte
Je ne mérite pas cela	Je n’aurais pas dû faire ça
Cela prouve que je ne vaux pas grand chose	Il fait pitié
C’est une bien mauvaise affaire pour moi	J’ai tout essayé
Il n’y a rien à faire	C’est un bon à rien
Je suis nul, moins que rien	J’aurais dû
Je n’en peux plus de cette pression, j’ai peur d’avoir peur

Lorsque ces expressions font partie de notre vocabulaire, nous vivons des émotions désagréables. Il est préférable de se fournir des occasions de vivre le plus souvent possible des émotions agréables.

Vous souhaitez atteindre un objectif, réaliser un rêve, ou tout simplement prendre le temps de vivre.

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Murielle Poitras 514.966.2674 Laval, Québec murielle.poitras@videotron.ca